寒いです。

お疲れ様です。メンバーのとーるです。
年が明けて半月がたちました。
皆様、正月ボケは直りましたでしょうか？

しかし、寒い。

何でしょう、この寒さ。
冬ってこんなに寒かったかと、ちょっと疑ってしまうぐらい寒いです。

自分は、自動車内であまり暖房つけないほうだと思うのですが、
今年はエアコンが、今まで使われなかった時間を取り戻すかの様に
大活躍しています。

こんな寒いと、外に出るのがちょっと嫌になります。
やはりヌクヌクと暖かい場所で丸まっていたい。
特に布団の中とか…。
朝方、布団から這い出すためには、
おそらく一日でもっとも気力を振り絞っているんじゃないかと思います。
這い出るときの心境、一種の拷問に思えてきます。

外に出づらくなると、体を動かす機会が少なくなりますよね。
人間も動物ですから、冬は脂肪を蓄えてしまうはずです。
そんな時に体を動かさないと…。
という嫌なサイクルにはまってしまいます。

そんな時、ちょいと気合を出して運動すると、
代謝が上がって暖まり、さらにカロリーも消費できてしまう。
最初の壁を突破してしまえば良いこと尽くめですね。

そのきっかけにいかがでしょう？
次回のワイワイ練習会が以下の日程で行われます。

日時:1月29日 (日)17:00～19:00
※16:50までに集合してください
場所:可美公園体育館

都合が合いましたらぜひご参加ください。

自分もちょいと気合を出して運動しようかと思います。
ただ、運動後は体を冷やさないよう十分ご注意ください。

とーる